泡で体を洗う バスタイムは、泡で体を洗う時代
泡がクッションになり体の摩擦を少なくし、また、泡が肌にしっかり密着し、毛穴の黒ずみや汚れなどを洗浄してくれます。そして肌を優しく洗うことができます。
泡で体を洗う 
裸足で歩く フランスの海 – 砂浜や砂利浜を裸足で歩く
アスファルトとは違い、乾いた砂の上ではバランスに気を配り、常に姿勢に気を配らなければなりません。これは特に深層筋（姿勢筋）を刺激します。砂の上を30分ほど歩くと、下肢（脚、太もも、ふくらはぎ）の筋肉や関節が敏感になり、歩行している感覚を体感できます。また、砂の中を歩くことによって足はマッサージされ、足のさまざまな筋肉をリラックスさせてくれます。
タラソテラピー タラソテラピーの歴史とフランス
タラソテラピーは、治療効果が認められている海洋資源（海洋性気候、海水、海泥、藻類、砂、その他の海から抽出された物質など）利用して、治癒や予防する療法です。現在フランスでは、インターネットの普及で誰でも簡単に予約してタラソテラピーを満喫できる環境になっています。
フランスの癒し フランスの癒し ー Le bien-être en France
現在フランス語の ”Le bien-être（ル.ビアン-ネエトル）” は、日本語で ”癒し” の意味を持ってきている。
”Le bien-être（ル.ビアン-ネエトル）” の言葉が、お店の名前、ワークショップ、広告に付いていると、癒しグッズが販売されていたり、健康食品、ハーブ、アロマ、セラピストによるイベントなど、日本で言う”癒し”に出会うことが出来る。
CAPパティシエ 2021年度 CAPパティシエ フランスの国家試験ー応募方法
"パティスリーの本場フランス"で国家試験を受けることができます。求職者、職業訓練中の人、または学生を対象としていますので、大人になってからでも”フリー受験者”でこの試験を受けることができます。
BMI-体格指数 食生活の見直しでBMI22の健康体-Wii Fitでチェック
体格指数BMIは、18.5以上∼25未満が標準範囲とされ、その範囲より大きすぎても小さすぎても病気にかかりやすくなるとされています。疾病率が最も少ない、理想的なBMI値は「22」とされています。
ナメクジ対策 ハリネズミが家庭菜園を守る ー ナメクジ対策体験編
丹誠込めて育てている、野菜や花をナメクジやカタツムリから守りたいと思い、いろいろ試してみました。
ポワローのフラン フランス料理 ポワローのフラン (カレー風味）
冬野菜の一つ、ネギ類が嫌いと言う人をよく聞きます。目にしみるにおい、苦い味、繊維を感じる食感などが嫌いな理由。しかし料理の仕方次第でネギ嫌いを克服できます。フランスでは、ポワロー（長ネギ）を使った料理をよくします。今回は、カレー風味にしました。
シェフ.キキ チューイーなチョコレート入りクッキーとフランスの復活祭
パティシエ·キキが、”Chewy Chocolate Cookies” チューイーなチョコレート入りクッキーを作りました。レシピと作り方を紹介します。
フランスのクグロフ フランス、マリーアントワネットが愛した焼き菓子”クグロフ”
クグロフ、グラン.エスト地方の伝統焼き菓子