サマータイム 結局、いつ廃止されるの?夏時間と冬時間 体内時計とともに概日リズム(サーカディアンリズム)が乱れてしまうと、眠気や頭痛、倦怠感、食欲不振などの身体的な不調が現れるのです。 2022.03.30 サマータイムタラソテラピー