足の裏 乾燥注意！あなたの足の裏は、大丈夫ですか？
同僚から聞いて知った足の裏ケア、「CALLUSPEELING® カルスピーリング 」スイスの研究所が開発した足の裏のトリートメント
タラソテラピー
足の裏 
シートマスク フランスで使用急上昇「シートマスク」って？
フランスでは、ここ最近女性に限らず、男性も、そして使用者年齢も幅広く「シートマスク sheet mask 」によるケアを取り入れている人が増えています。季節の変わり目や、乾燥対策、ストレス対策に、これからの時期、是非取り入れていきたいケアなのです。親友からもらったシートマスク使ってみました。
ヴィシー フランスの温泉地ヴィシーが世界遺産に！
登録申請してから9年の歳月を経て、2021年7月フランスのヴィシー（Vichy）をはじめとする「ヨーロッパの偉大な温泉街」がユネスコ世界遺産に登録されました！18世紀初頭から20世紀初頭にかけて、ヨーロッパの温泉療法の場所として栄えた7カ国11の街が、登録申請していました。
入れ歯 ”入れ歯”にするならフランスで、2021年から0ユーロ!
フランスでは2020年1月1日より、歯のブリッジやクラウンの費用を国民健康保険と補完する保険 (mutuelle ムッチュエル) で100％払い戻しされるようになりました。今年2021年1月1日より、義歯（取り外し可能な入れ歯）にも、払い戻しが適用されるようになりました。
植物性ミルク スタバでも飲める!トレンドの「植物性ミルク」
乳糖不耐症の方や牛乳アレルギー、そしてコレステロールの気になる方にもお勧めの「植物性ミルク」 。少しずつ「動物性ミルク」から「植物性ミルク」へ、置き換えてたり、栄養バランスを取るために、自分に合う「植物性ミルク」を上手に、楽しく取り入れてみてはいかがでしょうか？
5G 2021年に向けて、世代交代 ー 5G 体への影響
5Gの到来により、特にサイバーセキュリティや個人データの保存・保護に関する倫理的な問題に加えて、健康上の問題も心配されています。
またフランスでは、左翼の政治家や環境保護主義者が、5Gの導入を一時停止するよう政府に求めています。
森林浴 森林浴 フランスのシルヴォテラピー
フランスでも森林浴がブームです。 日本語の『 Shinrin-Yoku 森林浴 』という言葉もフランスでよく使われています。フランス語の『 Sylvothérapie シルヴォテラピー 』よりも日本語の『 Shinrin-Yoku 森林浴 』のほうがよく使われているくらいです。
クライオセラピー 暑い夏におススメ、クライオセラピー
冷たさは、幸せホルモンや癒しホルモンと呼ばれるエンドルフィンの分泌を促進するため、健康維持に効果があります。また、代謝アップ、免疫力、自然治癒力の向上、疲労やストレス抑制、よく眠れるようになるなど、短い時間のケアで様々な効果を得る事ができる画期的なテラピーです。
アルゴテラピー アルゴテラピー(Algothérapie)で デトックス
アルゴテラピーに使われる海藻は海水中のミネラルやイオンをはじめ、海藻が含む微量元素、ヨウ素やビタミンなどを豊富に含んいます。海水のミネラルが酵素を活性化させて代謝を促し、海藻の働きでデトックスし、香りでリラクゼーション効果を得る事ができるテラピーです。
裸足で歩く フランスの海 – 砂浜や砂利浜を裸足で歩く
アスファルトとは違い、乾いた砂の上ではバランスに気を配り、常に姿勢に気を配らなければなりません。これは特に深層筋（姿勢筋）を刺激します。砂の上を30分ほど歩くと、下肢（脚、太もも、ふくらはぎ）の筋肉や関節が敏感になり、歩行している感覚を体感できます。また、砂の中を歩くことによって足はマッサージされ、足のさまざまな筋肉をリラックスさせてくれます。